Herzlich willkommen zur 6. Folge.

In dieser 6. Podcast-Folge und auch in der 7. wird es um das Thema Resilienz, also um die psychische Widerstandskraft im Meistern von Lebenskrisen – gehen. Ein Thema, mit dem jeder und jede von uns wohl immer wieder konfrontiert ist und mit dem sich sehr viele von uns im Zuge der großen Veränderungen, die wir gerade erleben, auch aktuell auseinandersetzen müssen.

Als Gesprächspartnerin habe ich heute Resilienz-Expertin Birgit Meerwald eingeladen, die sich seit jungen
Jahren mit präventiver Gesunderhaltung – wie sie es nennt – beschäftigt.
Sie ist psychologische Beraterin, Coach, Unternehmerin und Mutter von 3 Söhnen und sie arbeitet seit
den 1990iger Jahren in eigener Praxis in Wien.

In meiner Videoserie gebe ich dir übrigens noch weitere Anregungen für deine
persönliche Entwicklung an die Hand.  Lass dir das nicht entgehen!

Denk immer daran, dass du alles in dir hast, was es braucht. Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg und freue mich, dass ich dich dabei ein Stückchen begleiten darf. 
Herzlichst, deine Karin